Fitness

Hereinspaziert ... nein, pardon ... Hereingejoggt in unseren Fitnessbereich! Schön, dass du etwas für deinen Körper und die Gesundheit tun willst. Soll es etwas für die allgemeine Fitness sein? Spezielle Übungen für Bauch, Beine oder Po? Was auch immer du vorhast: Wie du es am besten angehst, verraten wir dir hier.